Ti invitiamo a partecipare a un incontro introduttivo alla scoperta della meditazione mindfulness. Durante l’incontro potrai sperimentare meditazioni guidate e altre pratiche di presenza mentale.
Potrai anche conoscere quali sono i benefici che si possono ottenere con una pratica regolare della meditazione, in particolare riguardo alla gestione dello stress, la regolazione delle emozioni e il benessere psicofisico.
Dopo l’incontro introduttivo, se lo desideri, potrai continuare ad approfondire la pratica della meditazione attraverso incontri a cadenza mensile.
Ti aspettiamo con gioia per questa esperienza di crescita e consapevolezza.
La durata dell’incontro è tra le 2 ore e 15 minuti.

Per info e prenotazioni puoi scriverci a info@csorsamaggiore.com
o telefonare al +39 351 4729 394